È importante scegliere le attrezzature per l’home fitness e l’allenamento di forza più adatte ai propri obiettivi.
Per fare esercizio fisico regolare a casa, esistono due attrezzi pratici ed efficaci: il walking pad o il tapis roulant. Ma conosci la differenza? Te la spieghiamo noi! Scegliere tra un walking pad o un …
Walking pad o tapis roulant: Come scegliere tra i due? Lire la suite »
Cosa c’è di strano nel costruire muscoli con gli elastici fitness? Questa domanda probabilmente ti brucia le labbra: “Credi davvero che possiamo aumentare il volume muscolare con questo?” Lo so, molte persone giurano su manubri …
Come scegliere gli elastici per la palestra in casa Lire la suite »
💬 Prendersi cura di un tapis roulant richiede la conoscenza di alcune tecniche di pulizia e manutenzione. Per preservare i diversi elementi che lo compongono e farne durare la longevità, è un requisito importante! Ti …
Come fare la manutenzione del tuo tapis roulant Lire la suite »
La question de savoir quel est le meilleur vélo elliptique du marché est toujours très débattue. En effet, il fait partie des machines de cardio-train…
In questo articolo vi darò la mia opinione sul kit di elastici fitness SmartWorkout che ho scoperto nel 2021. Lo uso quasi ogni giorno e ho imparato ad apprezzarne il valore. Le bande elastiche sono …
Recensioni del kit elastico SmartWorkout Elite Lire la suite »
Che si tratti di ellittica o tapis roulant, le macchine cardio per allenarsi a casa hanno diversi vantaggi: In generale, possedere una macchina cardio domestica ti permette di avere un maggiore controllo sulla tua routine …
Come scegliere tra ellittica o tapis roulant Lire la suite »
In nome della tua salute, abbiamo scritto questo confronto di orologi per il fitness e il allenamento di forza. Perché ne vale la pena! Naturalmente, si evolve ogni anno in base alle novità del mercato. …
Confronto tra i migliori orologi fitness 2023 Lire la suite »
Sans doute que vous allez commencer par me demander pourquoi vous auriez besoin d’un appareil de cardio-training. Et la question n’est pas inutile par…
Sul mercato esistono molti manubri regolabili con pesi massimi che vanno da 6 a 41 kg. In realtà, la scelta dipende dalle vostre capacità fisiche, se siete uomini o donne, ma anche dai vostri obiettivi. …
Manubrio regolabile da 24 kg a prezzi accessibili Lire la suite »
Devo dirvi subito che questo articolo non è adatto a tutti. Perché manubri regolabili da 40 kg per ogni braccio è molto per la maggior parte degli esseri umani… indipendentemente dall’esercizio. Ma se siete lettori …
Les haltères réglables sont l’un des équipements les plus polyvalents que vous puissiez ajouter à votre salle de gym à domicile.
Depuis 1983 et l’acq…
I tapis roulant sono tra le macchine più utilizzate per l’allenamento cardio a casa. E non per niente, perché questa apparecchiatura ha un’attenzione cardio di quasi 100 % per la corsa e la camminata, mentre …
Il successo dei vogatori nei palazzetti dello sport non sorprende. È un ottimo dispositivo per sviluppare il tuo capacità fisiche, respiratorie e cardiovascolari. Abbastanza per darti un fisico atletico senza uscire di casa… Se stai cercando …
Facili da trasportare ed efficaci, le cinghie TRX o cinghie di sospensione fanno parte del mio equipaggiamento di allenamento dal 2012. Questo tipo di formazione è spesso indicato con il suo nome inglese: Suspension training. …
Iscriversi a una palestra o a una palestra per il crossfit è una buona abitudine, ma a volte la vita ti complica le cose. Questo è stato in particolare il caso dei problemi del COVID-19 …
È importante scegliere il buone attrezzi palestra a casa, adattato ai tuoi obiettivi e alle tue capacità fisiche. Gli articoli di questa sezione presentano le attrezzature sportive e i metodi o libri da preferire per le vostre …
Attrezzature per costruire muscoli o perdere peso Lire la suite »
