Articoli dedicati alla perdita di peso in generale. Perché quando si tratta di perdere grasso, perdere pancia o perdere peso in generale, a volte non sappiamo quali santi seguire.
Come la maggior parte delle persone, ho sempre desiderato trovare i migliori esercizi per dimagrire la pancia. Ma dopo anni passati a fare 500-1000 addominali al giorno, ho imparato che la determinazione non è sufficiente. …
Il miglior esercizio per la pancia piatta in 7 varianti 😅 Lire la suite »
Il grasso addominale, chiamato anche grasso viscerale, si trova all’interno della cavità addominale. Una quantità eccessiva non è solo antiestetica, ma anche molto dannosa. Come si fa a perdere il grasso addominale? Fortunatamente, esistono strategie …
Quando si ha bisogno di perdere peso, spesso ci si chiede come bruciare calorie. Questa è una buona domanda, perché non tutte le attività fisiche comportano lo stesso dispendio energetico. Tuttavia, prima di iniziare a …
Bruciare più calorie scegliendo l’attività giusta Lire la suite »
I risultati del calcolo del peso ideale che otterrete nel nostro calcolatore sono ottenuti seguendo le raccomandazioni dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS). Ma prima di andare avanti, è bene sapere che, proprio come per l’indice …
Perché e come calcolare il proprio peso ideale Lire la suite »
Come avrete scoperto nell’articolo precedente, il calcolo del vostro indice di massa grassa è molto più affidabile del calcolo dell’IMC. Quest’ultimo tiene conto solo del peso e dell’altezza. Tuttavia, bisogna ammettere che conoscere con precisione …
Come calcolare la percentuale di grasso corporeo? Lire la suite »
Naturalmente, il calcolo IMC è ben lungi dall’essere un indice perfetto, come vedrai leggendo il resto di questa pagina. Ma ha il merito di esistere e di fornire uno standard globale applicabile alla maggior parte …
Il tuo fabbisogno calorico quotidiano dipende ovviamente da troppi fattori per stabilire una regola assoluta. Ma è già bene avere una base di calcolo fabbisogno calorico. Ecco cosa vi offre Sport Chez Soi con questo …
Calcolatore gratuito di calorie per il fabbisogno giornaliero Lire la suite »
L’inizio di un nuovo anno è l’occasione scelta dalla maggior parte delle persone per prendere buoni propositi. E tu, cosa hai deciso? Bene, cercherò di aiutarti dandoti una buona risoluzione per quest’anno: Ecco 13 cibi da …
Les glucides ont acquis la réputation d’être l’ennemi n°1 de votre alimentation. Il faut dire qu’on a fini par admettre que ce n’était pas la consomma…
Potresti trovare molto difficile ritagliarti del tempo per l’esercizio quando il tuo programma è così fitto che hai a malapena il tempo di andare in bagno. Ecco perché ho deciso di scrivere questo articolo che …
Vuoi sentirti assolutamente sazio? PhenQ è uno dei più noti bruciagrassi e soppressori dell’appetito. In combinazione con una dieta sana e un regolare esercizio fisico, crediamo che PhenQ diventerà il tuo migliore alleato nella vita …
PhenQ recensione 2023: Integratore per la perdita di peso Lire la suite »
Stanco dei tuoi chili di troppo? Tu vuoi perdere 10 kg in 3 mesi o ancora di più, perché ti rovinano la giornata? Abbastanza da soffiare come un bufalo per salire 4 gradini? Stanco di stare …
Vi siete mai chiesti quale sia il vostro peso ideale? Allora vi sarete imbattuti in uno dei tanti articoli che rispondono alla domanda: Come calcolare l’IMC o il BMI? BMI è l’indice di massa corporea. …
Se siete il tipo di persona che va sull’ellittica o sul tapis roulant per lunghe sessioni con uno sforzo moderato, non state facendo esercizio per perdere peso. È necessario modificare il livello di intensità, non …
Le domande sull’argomento abbondano su Internet, in TV e su altri media. Quale dispositivo per il grasso addominale? Come dimagrire la pancia? Come posso perdere così tanto peso da rendere visibili gli addominali? E così …
Cosa funziona per perdere il grasso della pancia Lire la suite »
Se siete in sovrappeso, probabilmente vi sarete chiesti centinaia di volte: “Come posso perdere peso velocemente? Porca miseria, mi dà proprio fastidio non poterlo fare!”. La realtà è che ci sono letteralmente centinaia di programmi …
Dimagrire velocemente senza soffrire la fame Lire la suite »
Come perdere peso e ottenere una pancia piatta? Nella vita reale, quando si tratta di dimagrire, dimagrire o dimagrire in generale, a volte non si sa a quali santi rivolgersi. Tuttavia, è importante trovare soluzioni …
